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是那种感觉肌肉酸痛的那种僵硬感,有挤压感,不是

编辑: 创编百科解答站    来源:用户发表   发布时间:2018-6-13   点击次数:21



请帮看下,是那种感觉肌肉酸痛的那种僵硬感,有挤压感,不是,谢了。


【知识探讨】

每次腿部深蹲运动强度较大后,就会感觉大腿肌肉酸...
每次腿部深蹲运动强度较大后,就会感觉大腿肌肉酸疼、乏力,上下楼梯受...
这是正常的,五六天之后就可以继续锻炼。 我最近一次性做了6种俯卧撑,当天没事,第二天像被人打了一顿,胸部和手臂背部,随便动一动受都很撕裂的痛,我星期天做的,到昨天才开始不痛的。这几天就没做了,只跑步,明天开始做。最近几天都在看球...

锻炼身体的时候肌肉会很酸痛,这种现象是不是好的。
久了没运动突然又大量运动导致的,影响不大,但运动最好是坚持适量

使用跑步机时(不是上来就跑,先慢走)小腿肌肉酸...
我是最近才开始使用跑步机的,还不是特别了解,不知道自己是不是有什么...
同意楼上的观点,应该是属于累积性的疲劳,对“5公里的速度走50分钟”,我觉得这不涉及强度而恰恰是疲劳产生的原因。 我个人认为你刚开始的慢走热身是正确的,但以锻炼为目的那么接下来应该适当提速到一个比较合适的速度,(假设5公里的速度),等...

睡眠质量不好,醒来还是感觉很疲惫,具体的症状是...
长期以来,我觉得自己睡眠质量不好,每天早晨起来都还是感觉很疲惫,具...
我觉得好象和你的肾病有关系 特别的累的时候 应该更严重吧 我也有点这个症状 但没你的严重 总之特别累的时候 睡觉就会很不舒服 第2天起床 全身都酸痛 说不出的滋味 建议楼主还是去看看医生

感觉小腿的肌肉紧绷,而且感觉很重,是怎么一回事?
感觉小腿的肌肉紧绷,而且感觉很重,是怎么一回事?
是由于肌肉长期疲劳的情况引起的。 缓解方法: ■想放松腿部肌肉,最好的方法就是:每天继续坚持适量的运动,运动完以后一定要注意做伸拉和放松,尤其是运动部位,回家后泡个温热的盐水澡(没有条件的话热敷也可以),之后双手按摩(一般的揉捏也...


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