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以后练的时候应该是右边低还是左边低?为什么改善腹肌的不对称?我的腹肌右边高左边低

编辑: 创编百科解答站    来源:用户发表   发布时间:2018-4-17   点击次数:22



以后练的时候应该是右边低还是左边低?为什么改善腹肌的不对称?我的腹肌右边高左边低


【知识探讨】

右边腹肌比左边小,咋练啊,求
用两根凳子,自己侧着倒在上面(中间架空,凳子放在头脚位置),注意是右侧向下倒,姿势摆好了,坚持几分钟(根巅峰好问网据自己的体力而定),休息一会儿继续第二组(后期可以加一些负重之类的)

我的腹肌两边不对称,左边比较正常,右边有点歪,...
有些人就这样,你去百度健美吧问问!

为什么看到很多人的腹肌,包括自己的,都是右边腹...
肌肉在生长过程中受到的刺激不同,大小就会不同,这属于正常情况。就跟很多人右臂比左臂粗是一个道理


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